Hé jij daar!

Wat leuk dat je op mijn
website terecht bent gekomen!

Wellicht ken je me al van mijn sociale media-kanalen, zoals Instagram, Facebook en TikTok, waar ik dagelijks recepten, tips en meer deel. Deze webshop is een mooi verlengstuk van mijn online aanwezigheid, waar je alles kunt vinden om je eigen (afval)reis te ondersteunen.

Laat je inspireren door de verhalen, tips en producten die ik hier deel. Heb je vragen? Stel ze gerust! Ik sta altijd klaar om je te helpen en te motiveren op jouw pad naar succes.

Meer over mij
  • Basis (App Only)

    • Smart Intake
    • HLS-Voedingsplan op maat.
    • 2500+ recepten waar je gebruik van kunt maken.
    • Handige boodschappen lijstjes
    • HLS WhatsApp Community
    • Houd je resultaten eenvoudig bij.
  • Kickstart traject

    Alles van Basic én;

    • Kennismakingsgesprek (15 min)
    • Online (live) intake á 60 minuten
    • Persoonlijk voedingsplan
    • Wekelijkse Check-in
    • 1:1 chat mogelijkheid + coaching
  • Coaching+ Traject

    Alles van Basic en Kickstart én;

    • Maandelijkse Video-call
    • Diepe duik in jouw doelen, valkuilen en voortgang.
    • Motivatie & stok achter de deur.
  • BBQ Balls on a stick

    Deze mega lekkere en makkelijke snack zet je MEGA snel op tafel! Naast dat ze erg lekker zijn, zijn de macro's ook echt dikke prima!

    Macro's per stuk:
    KCAL: 118 | VET: 9,3 | KHD: 1,8 | EIWIT: 6,6

  • Monchou Kersen Cake

    Dit is z'n lekker snack. En je trekt hem binnen 60 minuten uit de oven. Snijd hem in 14 lekkere dikke plakken en smullen maar!

    Macro's per plak:
    KCAL: 114 | VET: 1,6 | KHD: 20,5 | EIWIT: 4,2

  • Kip Fajita rijstschotel

    Jaaa! dit is echt smullen. Een heerlijk éénpansgerecht dat je binnen no-time op tafel zet! Hoe snel mik jij hem op tafel?

    Macro's per portie:
    KCAL: 335 | VET: 3,8 | KHD: 36,6 | EIWIT: 37,5