Hé jij daar!

Wat leuk dat je op mijn
website terecht bent gekomen!

Wellicht ken je me al van mijn sociale media-kanalen, zoals Instagram, Facebook en TikTok, waar ik dagelijks recepten, tips en meer deel. Deze webshop is een mooi verlengstuk van mijn online aanwezigheid, waar je alles kunt vinden om je eigen (afval)reis te ondersteunen.

Laat je inspireren door de verhalen, tips en producten die ik hier deel. Heb je vragen? Stel ze gerust! Ik sta altijd klaar om je te helpen en te motiveren op jouw pad naar succes.

Klaar met excuses? Tijd voor actie.

HLS METHODE | HAALBAAR, LEKKER & SIMPEL

Mijn app is een fantastische tool. Het staat bomvol met een database van meer dan 2000 lekkere recepten, het rekent je macro's uit en maakt je boodschappenlijstjes. Maar een app is net als een hamer: het is een stuk gereedschap. Je zult er zelf mee moeten timmeren.

Ik zoek vrouwen die klaar zijn om écht de knop om te zetten. Vrouwen die snappen dat een gezonde leefstijl actie vereist. Of je nu kiest voor de app-only om zelfstandig te knallen, of voor mijn 1:1 trajecten waarin ik je persoonlijk begeleid: jij bent degene die het succes bepaalt.

Ben jij klaar om écht aan de bak te gaan zonder excuses? Bekijk dan welk pakket bij jou past.

Mealprep Parels (E-book)

Binnenkort beschikbaar

Ken je dat? Je neemt je voor om goed voorbereid de week in te gaan… en voor je het weet haal je toch weer snel een broodje onderweg.

Daarom komt Mealprep Parels eraan: 35 favoriete recepten van mijn socials, van ontbijt, lunch tot diner. Lekker, makkelijk en ideaal om vooruit te maken.

Zodat je op drukke dagen gewoon iets lekkers klaar hebt staan en niet iedere keer opnieuw hoeft te bedenken wat je gaat eten.


Wil je als eerste weten wanneer het e-book live staat?

Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte.

  • BBQ Balls on a stick

    Deze mega lekkere en makkelijke snack zet je MEGA snel op tafel! Naast dat ze erg lekker zijn, zijn de macro's ook echt dikke prima!

    Macro's per stuk:
    KCAL: 118 | VET: 9,3 | KHD: 1,8 | EIWIT: 6,6

  • Monchou Kersen Cake

    Dit is z'n lekker snack. En je trekt hem binnen 60 minuten uit de oven. Snijd hem in 14 lekkere dikke plakken en smullen maar!

    Macro's per plak:
    KCAL: 114 | VET: 1,6 | KHD: 20,5 | EIWIT: 4,2

  • Kip Fajita rijstschotel

    Jaaa! dit is echt smullen. Een heerlijk éénpansgerecht dat je binnen no-time op tafel zet! Hoe snel mik jij hem op tafel?

    Macro's per portie:
    KCAL: 335 | VET: 3,8 | KHD: 36,6 | EIWIT: 37,5