Hé jij daar!

Wat leuk dat je op mijn
website terecht bent gekomen!

Wellicht ken je me al van mijn sociale media-kanalen, zoals Instagram, Facebook en TikTok, waar ik dagelijks recepten, tips en meer deel. Deze webshop is een mooi verlengstuk van mijn online aanwezigheid, waar je alles kunt vinden om je eigen (afval)reis te ondersteunen.

Laat je inspireren door de verhalen, tips en producten die ik hier deel. Heb je vragen? Stel ze gerust! Ik sta altijd klaar om je te helpen en te motiveren op jouw pad naar succes.

Klaar met excuses? Tijd voor actie.

HLS METHODE | HAALBAAR, LEKKER & SIMPEL

Mijn app is een fantastische tool. Het staat bomvol met een database van meer dan 2000 lekkere recepten, het rekent je macro's uit en maakt je boodschappenlijstjes. Maar een app is net als een hamer: het is een stuk gereedschap. Je zult er zelf mee moeten timmeren.

Ik zoek vrouwen die klaar zijn om écht de knop om te zetten. Vrouwen die snappen dat een gezonde leefstijl actie vereist. Of je nu kiest voor de app-only om zelfstandig te knallen, of voor mijn 1:1 trajecten waarin ik je persoonlijk begeleid: jij bent degene die het succes bepaalt.

Ben jij klaar om écht aan de bak te gaan zonder excuses? Bekijk dan welk pakket bij jou past.

Meer informatie...

Mealprep Parels (E-book)

Binnenkort beschikbaar

Ken je dat? Je neemt je voor om goed voorbereid de week in te gaan… en voor je het weet haal je toch weer snel een broodje onderweg.

Daarom komt Mealprep Parels eraan: 35 favoriete recepten van mijn socials, van ontbijt, lunch tot diner. Lekker, makkelijk en ideaal om vooruit te maken.

Zodat je op drukke dagen gewoon iets lekkers klaar hebt staan en niet iedere keer opnieuw hoeft te bedenken wat je gaat eten.


Live op zondag 13 september 09:00 uur!

Op zoek naar inspiratie?

1 6

Lekker eten dat ook thuis in de smaak valt

Je hoeft niet apart te koken. Deze recepten zijn makkelijk te maken en vallen ook bij de rest van het gezin in de smaak.

Let customers speak for us

from 88 reviews
Duidelijk

Duidelijk en overzichtelijk en hele lekker recepten

Sarina Van Nuland
Kookboek Ontbijt Parels (E-book)
Ik ben super blij met dit recepten E-Book

Ik ben super blij met dit recepten E-Book.

Petra
Kookboek Ontbijt Parels (E-book)
Super en er blij met recepten

Ik ben zo blij met receptenboek en digitale recepten. En ook zo fijn dat hij gelijk in me note terecht kwam. Super makkelijk.
Dank je wel

Petra
Kookboek "Pareltjes" (Hardcover)
Er staan heel veel lekkere recepten in

Er staan heel veel lekkere recepten in.

Evelien Groen
Kookboek "Pareltjes" (Hardcover)
Fantastisch mooi kookboek

Fantastisch mooi kookboek. Kan er uren in bladeren.

Hinke K
Kookboek "Pareltjes" (Hardcover)
Ik heb dit boek zaterdag voor mijn verjaardag gekregen

Ik heb dit boek zaterdag voor mijn verjaardag gekregen. Vandaag erin zitten bladeren en heel veel sticky notes geplakt bij de recepten die ik allemaal wel maken. Staan echt lekkere recepten tussen!

Nadine De pender
Kookboek "Pareltjes" (Hardcover)
Leuke en heerlijke recepten

Leuke en heerlijke recepten. Makkelijk te maken

Anoniem
Kookboek "Pareltjes" (E-book)
Lekkere recepten

Lekkere recepten, die hier door het gehele gezin worden gewaardeerd!

Chantal Decker
Kookboek "Check Dit" (Paperback)

Volg haar al een tijdje via Instagram. Zulke heerlijke recepten telkens. Nu eindelijk deze 2 boeken besteld. Erg blij mee. Weer genoeg inspiratie voor heerlijke gerechten.

Ilse
Kookboek "Pareltjes" (Hardcover)
Super!

Super!

Cindy Tambach
Kookboek "Pareltjes" (Hardcover)
Super lekkere recepten

Super lekkere recepten. Blij met m'n aankoop.

Anoniem
Kookboek "Pareltjes" (Hardcover)
Kookboek pareltjes

Na een moeilijke periode van 2.5 jaar was ik weer aangekomen ik baalde zo van mezelf dat ik het op aan het geven was tot in op instagram jou site tegen kwam de lekkere recepten gaven mij weer hoop. Uiteindelijk het boek pareltjes. Mooi boek en duidelijke uitleg over hoe de recepten te maken. De vermelding macro's is ook super handig.
Vind tot heden toe nog als lekker wat ik gemaakt heb. Super bedankt voor al je lekkere recepten

Sarina Van Nuland
Kookboek "Pareltjes" (Hardcover)
Heel handig en fijn recepten boek!

Wat een mooi boekje met heerlijke en duidelijke recepten die ook nog eens eens makkelijk te bereiden zijn en je bent geen "gekke" producten nodig die je normaal niet weer gebruikt. Vanavond de romige kip orzo gegeten en het was heerlijk! Heel blij met deze aankoop.

José
Kookboek "Check Dit" (Paperback)
Super boek

Nog niks gemaakt, maar wat een mooie recepten, ziet er echt goed uit, en ook goed uitvoerbaar. Voor het eerst een boek waar ook bijna alles er goed uit ziet

Henriette
Kookboek "Pareltjes" (Hardcover)
Geweldig

Super boek vol heerlijke recepten.

Wendy Pouw
Kookboek "Pareltjes" (E-book)

Op zoek naar lekkere (gratis) recepten?

  • BBQ Balls on a stick

    Deze mega lekkere en makkelijke snack zet je MEGA snel op tafel! Naast dat ze erg lekker zijn, zijn de macro's ook echt dikke prima!

    Macro's per stuk:
    KCAL: 118 | VET: 9,3 | KHD: 1,8 | EIWIT: 6,6

  • Monchou Kersen Cake

    Dit is z'n lekker snack. En je trekt hem binnen 60 minuten uit de oven. Snijd hem in 14 lekkere dikke plakken en smullen maar!

    Macro's per plak:
    KCAL: 114 | VET: 1,6 | KHD: 20,5 | EIWIT: 4,2

  • Kip Fajita rijstschotel

    Jaaa! dit is echt smullen. Een heerlijk éénpansgerecht dat je binnen no-time op tafel zet! Hoe snel mik jij hem op tafel?

    Macro's per portie:
    KCAL: 335 | VET: 3,8 | KHD: 36,6 | EIWIT: 37,5
Alle recepten vind je hier!